Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
124,2 kg
Do tej pory straciłeś: 37,3 kg.
Wciąż do stracenia: 44,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 32,65g | Białk: 151,17g | Węglo: 95,59g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Северная Долина Творог Обезжиренный, Самокат Рисовая Мука, Prime Kraft Whey Protein Pistachio Ice-Cream . Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Zero Сироп Тоффи , Руккола, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки. Podwieczorek: Грудка Индейки, Руккола, Помидоры, Сэн Сой Фунчоза. Obiad: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин, Prime Kraft Whey Protein Pistachio Ice-Cream . Kolacja: Индилайт Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|