|
FBG 7.7
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
646 kcal
|
Tłusz: 27,50g | Białk: 69,44g | Węglo: 34,60g.
Śniadanie: Coffee with Milk. Lunch: Rule 1 Chocolate Fudge Protein, So Good Almond & Coconut Milk. Obiad: Worcestershire Sauce, Broccoli, Cooked Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Capsicum, Woolworths Beef Stir-Fry Heart Smart. więcej...
|
|
2483 kcal
|
Ćwiczenie:
1HR Gym - 1 godzina, 1HR Walk - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stevesmith18
|