Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2023
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 56,84g | Białk: 74,93g | Węglo: 104,37g.
Śniadanie: Lifestyle Food Chia Seeds, Bananas , Black Cat Crunchy Peanut Butter, Jungle Oats, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt. Lunch: Youthful Living Gourmet Protein Bar, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Woolworths Chunky Cottage Cheese with Chives, Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread. Obiad: Woolworths 4 Bean Salad, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Thick Grabouw Boerewors. Przekąski/Inne: Clover Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar , Jacobs Instant Coffee. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|