Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 45,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 61,10g | Białk: 145,73g | Węglo: 112,03g.
Śniadanie: Taifun Räuchertofu Klassik, Walnüsse, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, Nutri Plus Mug Cake, Beste Ernte Junge Möhren. Lunch: Scamorza, BioBio Rote Beete Gekocht, Zucchini, Kölln Haferflocken, Ei, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Sojade Alternative zu Quark. Obiad: Beste Ernte Junge Möhren, Scamorza, Rapsöl, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Hokkaido Kürbis, Aprikosen, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko, Sportbionier Bio Casein Protein Neutral, Sojade Sojajoghurt Natur. Przekąski/Inne: Koro Bio Gepuffter Apfel. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
16 sty 23 przez użytkownika: Ritamine__
|
16 sty 23 przez użytkownika: Abraxsa
|
16 sty 23 przez użytkownika: Homobonus
|
16 sty 23 przez użytkownika: DieDavi
|
16 sty 23 przez użytkownika: ProjektBabyspeck
|
16 sty 23 przez użytkownika: Tiemar
|
Klasse 👍 das kann sich doch sehen lassen 😉
16 sty 23 przez użytkownika: casey9879
|
16 sty 23 przez użytkownika: wuschel_75
|
16 sty 23 przez użytkownika: buecherwurm_02
|
16 sty 23 przez użytkownika: Jule Go !
|
Klotzen statt kleckern! 👍👍
16 sty 23 przez użytkownika: King_Esser
|
16 sty 23 przez użytkownika: gel1965
|
16 sty 23 przez użytkownika: sabine_p69
|
Vielen lieben Dank an Alle 💗 hoffe es geht so weiter
16 sty 23 przez użytkownika: nöhöhöhö
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|