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Das habe ich erwartet, letzte Woche mehr Kalorien gegessen als verbraucht 🤫
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57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1493 kcal
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Tłusz: 63,30g | Białk: 41,28g | Węglo: 195,56g.
Śniadanie: Merci Merci Finest Selection, Möhren, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Äpfel, Seeberger Sonnenblumenkerne, Mandeln, Kohlrabi, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Lunch: Gefro Brat & Frittieröl, Rote Paprika, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Ei, Vollmilch, Apfelmus mit Zucker. Obiad: REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Wasa Vollkorn, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Brokkoli, DM Bio Erdnusscreme Crunchy, Möhren, Rote Paprika, Palmin Kokosfett. Przekąski/Inne: Duplo Duplo, Walnüsse, Ritter Sport Kaffee Knusper. więcej...
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Zyskuje 0,4 kg na tydzień
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