Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 52,72g | Białk: 40,80g | Węglo: 201,36g.
Śniadanie: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Miel, Monoprix Beurre Doux, Pain. Lunch: Monoprix Bio Figues Sèches, Sun Dattes Deglet Nour, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Mayonnaise, Oeuf (Entier), Tomates, Poivrons, Quinoa (Cuit). Obiad: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Carrefour Beurre Doux, Delpeyrat Saumon Fumé Norvège, Pain aux Céréales, Avocat. Przekąski/Inne: Pain d'épices, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Sun Dattes Deglet Nour. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|