Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 68,54g | Białk: 67,27g | Węglo: 164,07g.
Śniadanie: Pain aux Céréales, Miel, Carrefour Beurre Doux, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Lunch: Yfood Smooth Vanilla. Obiad: les 2 Vaches Petir Suisse , Sardines, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Houmous, Delpeyrat Saumon Fumé Sauvage, Krisprolls Briochée, Mayonnaise, Oeuf, Avocat. Przekąski/Inne: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Monoprix Bio Figues Sèches, Sun Dattes Deglet Nour. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|