Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 98,24g | Białk: 90,28g | Węglo: 84,57g.
Śniadanie: DopDrops Кокосовый Урбеч, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Пестравка Молоко 2,5%, Яйцо, MVL Изолят Соевого Белка, Красная Цена Сливочное Масло, Яблоко Зеленое. Lunch: Самарские Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Кунжутом. Przekąski/Inne: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Картошка Тушеная, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чернослив. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|