Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 45,60g | Białk: 44,81g | Węglo: 182,07g.
Śniadanie: Carrefour Beurre Doux, Miel, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Lunch: Marque Repère Noix d'amazonie, Carrefour Mélange de 4 Champignons, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Delpeyrat Saumon Fumé de France, Quinoa (Cuit). Obiad: Jardin Bio Sirop d'agave, La Pâturière Skyr Nature au Lait de Brebis, Monoprix Beurre Doux, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Oeuf (Entier), Pural Pain Complet aux Graines de Lin, Delpeyrat Saumon Fumé Sauvage. Przekąski/Inne: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Aldi Figues Séchées, Sun Dattes Deglet Nour. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|