Dziennik jmp2004, 09 gru 14

Peso stabile dopo 4gg in calabria!!!! un successone

Non vi dico la fatica a driblare provole, salsicce, carne alla brace, e primi in genere....fortunatamente i locali non erano ancora pronti con i dolci.... che soddisfazione :) :)
73,1 kg Do tej pory straciłeś: 24,4 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 grudnia 2014:
1329 kcal Tłusz: 64,25g | Białk: 63,15g | Węglo: 120,31g.   Śniadanie: Caffè Macchiato, Balocco Vita Mia, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Salmone Affumicato, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Zuccato Crauti Cotti e Conditi. Obiad: Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Carciofi al Vapore, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Pomodori, Natura Nuova Crocchette al Farro. Przekąski/Inne: Pata Patatina Artigianale, Pata Patatina Classica, Finocchio Crudo, Pomodori. więcej...
1781 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi jmp2004


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.