Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 65,49g | Białk: 82,28g | Węglo: 148,11g.
Śniadanie: Starbucks Carrot Cake. Lunch: Mandarine, Huile d'Olive, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Blanc de Poulet, Taureau Ailé Riz Basmati Complet. Obiad: Lindt Chocolat Noir 85%, Huile d'Olive, Fraises, Omelette ou Oeuf Brouillé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir 85%, Mandarine, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Avocat, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|