Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 70,60g | Białk: 110,52g | Węglo: 130,05g.
Śniadanie: Blueberries, Nescafe Cappuccino, Woolworths Low Fat Smooth Vanilla Flavoured Yoghurt, Egg, Lifestyle Food Chia Seeds. Lunch: Canned Tuna, Tomatoes, Woolworths White Flour Wraps, Nola Mayonnaise, Lettuce, Mozzarella Cheese. Obiad: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Extra Virgin Olive Oil, Tastic Basmati Rice, Woolworths Bright & Crunchy Stir Fry, Bacon, Woolworths Creme Fraiche. Przekąski/Inne: Bananas, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Future Life High Protein Lite Bar, Biogen ISO-Whey Premium, Wellness Warehouse Peanut Butter. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|