Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 61,21g | Białk: 84,16g | Węglo: 155,61g.
Śniadanie: Lindt Chocolat Noir 85%, Banane, Noix de Coco, Fraises, Alpro Lait d'avoine , Quaker Flocons d'avoine (40g), Mandarine. Lunch: Maïs, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Blanc de Poulet. Obiad: Mandarine, Oeuf Dur, Haricots Verts. Przekąski/Inne: Cannelle, Gouda ou Edam, Pomme, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
24 sty 23 przez użytkownika: zourore
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|