|
Тусуюсь на поддержании несколько месяцев. Вес плавает туда-сюда, что норма. Но я хочу вновь сбрасывать вес. Переодически ловлю компульсивные зажоры.
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2128 kcal
|
Tłusz: 105,46g | Białk: 129,68g | Węglo: 153,08g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Творог 5%, Оливковое Масло, Сыр Российский, Лэнд Тыква Запечёная. Lunch: Голден Яблоко , Кофе с Сахаром, Fine Food Шоколад Молочный, Хлеб, ВкусВилл Тыквенный Суп. Obiad: Пятерочка Киви, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Печень Говяжья Жареная, Свекла с Чесноком и Майонезом. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|