|
a ho-hum 6.1 on the back of a 17hr fasting period.
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 55,74g | Białk: 102,63g | Węglo: 19,62g.
Śniadanie: Full Cream Milk, Peanuts, Coffee with Milk, True Protein WPI 90 Choc Mint. Lunch: Sirena Tuna in Chilli & Oil. Obiad: Hard-Boiled Egg. więcej...
|
|
2217 kcal
|
Ćwiczenie:
1HR Gym - 1 godzina, Walk - Work - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stevesmith18
|