Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2023
|
123,3 kg
Do tej pory straciłeś: 38,2 kg.
Wciąż do stracenia: 43,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 63,55g | Białk: 144,83g | Węglo: 82,65g.
Śniadanie: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Самокат Молоко 1%. Lunch: Голубика, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, Глобус Филе Куриное Отварное, Помидоры, SPAR Баклажаны на Гриле, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале. Podwieczorek: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, Глобус Филе Куриное Отварное, Помидоры, SPAR Баклажаны на Гриле, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале. Obiad: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Самокат Молоко 1%. Przekąski/Inne: Перекресток Мандарины, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|