Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
123,7 kg
Do tej pory straciłeś: 37,8 kg.
Wciąż do stracenia: 43,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 43,17g | Białk: 169,90g | Węglo: 106,95g.
Śniadanie: Седьмой континент Хурма, FitnesShock Shaker, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Obiad: Перец, фаршированный с рикоттой, Куриное Филе, Самокат Молоко 1%. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|