Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2023
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 100,65g | Białk: 105,67g | Węglo: 117,38g.
Śniadanie: Клубника, Северная Ягода Морс Клюква, ВкусВилл Пудинг Молочный Рождественский с Яблоком, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ашан Халуми. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, SPAR Горчица Русская, Котлеты из индейки, Овощи в омлете🥦🍅🥚. Obiad: ВкусВилл Торт «Морковный» с Сырным Кремом, ВкусВилл Торт «Морковный» с Сырным Кремом, ВкусВилл Торт «Морковный» с Сырным Кремом, Котлеты из индейки, Овощи в омлете🥦🍅🥚, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Przekąski/Inne: Мандарины, Малина, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|