Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2023
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 92,64g | Białk: 112,13g | Węglo: 91,95g.
Śniadanie: Капуста, Пестравка Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Сосновоборская Сосиски Мусульманские с Говядиной, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Окей Перец Печеный, Ячневая Каша, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Виктория Окунь Запеченый, Ячневая Каша. Obiad: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry. Przekąski/Inne: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, DopDrops Кокосовый Урбеч, Станция Молочная Творог 1,8%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|