Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2023
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2291 kcal
|
Tłusz: 120,94g | Białk: 111,18g | Węglo: 193,45g.
Śniadanie: Перекресток Яблоко Красное, Творог 5%, Сервелат, Хлеб Черный, Булка Булка Пшеничная, Авокадо Авокадо, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Fine Food Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Сметана , Борщ со Свининой. Obiad: Бифштекс, Лэнд Тыква Запечёная. Przekąski/Inne: Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Жареное Яйцо. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|