Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2023
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 50,90g | Białk: 83,91g | Węglo: 129,76g.
Śniadanie: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Calavo Avocado, 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Chili's Strawberry Margarita, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Pancho's White Cheese Dip. Obiad: Zucchini, Thai Kitchen Coconut Milk, Thai Kitchen Red Curry Paste, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, White Rice. Przekąski/Inne: Wellsley Farms Muenster Cheese, Orange Juice , Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shake Those Pounds
|