Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2023
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 54,39g | Białk: 108,53g | Węglo: 139,21g.
Śniadanie: Ашан Молоко 1,5%, Яндекс Лавка Пирожное Дайфукумоти Клубника, Огурец (с Кожурой), President Творожный Крем-Сыр, ВкусВилл Лепешка Португальская, Horeca Select Брезаола. Lunch: Овощи в омлете с индейкой, Lactica Йогурт Греческий 4%, Фаршированный перец. Obiad: ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Желатин Пищевой, Русский продукт Желе Клубника, Сливы, Lactica Йогурт Греческий 4%, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Овощи в омлете с индейкой. Przekąski/Inne: Малина, Азбука Вкуса Набор Пирожных Макарони Шоколадное Ассорти, Solvie Protein Biscuits Фисташка. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|