Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2023
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2264 kcal
|
Tłusz: 108,97g | Białk: 93,92g | Węglo: 225,90g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Папа Может Сервелат Финский, Fazer Хлеб Подовый, Хлеб, Слобода Майонез, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Красные Яблоки, ВкусВилл Тыквенный Суп. Obiad: Жареная или Запеченная Курица, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Свекла со Сметаной, Свинина, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Окей Груша Конференс. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|