Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2023
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 49,45g | Białk: 52,89g | Węglo: 134,79g.
Śniadanie: Datte, Laitue Verte Frisée, Mandarine, Auchan Carottes Râpées, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Huile d'Olive, Bonduelle Courgettes Vapeur, Aubergines Cuites. Obiad: Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir 85%, Noix de Coco, Alpro Lait d'avoine , Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|