Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2023
|
122,2 kg
Do tej pory straciłeś: 39,3 kg.
Wciąż do stracenia: 42,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 67,95g | Białk: 134,10g | Węglo: 89,66g.
Lunch: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Самокат Молоко 1%, Ашан Шампиньоны, Mr. Djemius Zeronnaise Чипотле, Vитамин Канадская Смесь, Цветная Капуста, Самокат Форель Стейковая Замороженная, Самокат Пармезан Хлопья. Podwieczorek: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Диво Холодец Куриный Деревенский , Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Самокат Молоко 1%. Obiad: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|