|
🩸🩸
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4734 kcal
|
Tłusz: 282,23g | Białk: 177,77g | Węglo: 382,24g.
Śniadanie: ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей, Перепелиное Яйцо, Haas Авокадо, Horeca Select Брезаола, Калужский Хлебокомбинат Изделия Хлебобулочные «с Отрубями» Нарезанные в Упаковке, Ашан Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Пельмени "Сибирское Трио", SPAR Горчица Русская, Искренне Ваш Творог Зерненый 5%, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Котлеты из индейки, Овощи в омлете с индейкой. Obiad: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Торт Сметанный с Маком, Мандарины, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: МЯСОROOB Шаурма с Рваной Говядиной, ВкусВилл Торт «Морковный» с Сырным Кремом, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Искренне Ваш Творог Зерненый 5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|