Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
122,2 kg
Do tej pory straciłeś: 39,3 kg.
Wciąż do stracenia: 42,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 43,03g | Białk: 184,00g | Węglo: 137,32g.
Śniadanie: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Помидоры, Лук, Самокат Молоко 1%. Drugie Śniadanie: Перекресток Мандарины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Помидоры, Ашан Проростки Фасоли Маш, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Белая Дача Салат Айсберг, Брокколи, Шпинат, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Самокат Пармезан Хлопья, Mr. Djemius Zeronnaise Чипотле, Лук. Podwieczorek: Белая Дача Салат Айсберг, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Самокат Пармезан Хлопья, Mr. Djemius Zeronnaise Чипотле, Лук, Брокколи, Самокат Молоко 1%, Шпинат. Obiad: Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Самокат Молоко 1%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|