Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 58,21g | Białk: 100,10g | Węglo: 140,92g.
Śniadanie: Lindt Chocolat Noir 85%, Paul Pain Complet, Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Datte, Mandarine. Lunch: Fraises, Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet. Obiad: Laitue Verte Frisée, Tomates, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Avocat, Concombre (Pelé), Blanc de Poulet. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|