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18.9
25.2
31.00
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43,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1105 kcal
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Tłusz: 45,71g | Białk: 69,12g | Węglo: 108,38g.
Śniadanie: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, ズッキーニ, トマト, ブロッコリー, 乾燥ココナッツ, チーズナン. Lunch: ゴールドジム プロテインクッキーバー, セブンイレブン 肉まん. Obiad: タニタ 丸の内タニタ食堂の減塩みそ, 玉ねぎ, ごぼう, こんにゃく, キャベツ, 旭松食品 小さな新あさひ豆腐, 人参, 牛ホルモン(大腸). więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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