Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2023
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2527 kcal
|
Tłusz: 148,63g | Białk: 128,88g | Węglo: 174,65g.
Śniadanie: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Ермолино Сырники. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Obiad: Хомка Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад без Сахара, Капучино, Булочные Вольчека Круассан с Шоколадом. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|