|
Все норм, жир ⬇️
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 60,65g | Białk: 90,89g | Węglo: 135,10g.
Śniadanie: Заливные Луга Сметана 10%, Вкусвилл Мини-Сырники , ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, President Творожный Крем-Сыр, Огурец (с Кожурой). Lunch: Дом Музы Зефир Ассорти, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, ВкусВилл Ассорти Макарун, MILX Соевое Молоко, Тушеная капуста. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей. Przekąski/Inne: 4UZE Печенье Протеиновое, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Клубника, ВкусВилл Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|