Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2023
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2124 kcal
|
Tłusz: 109,20g | Białk: 84,64g | Węglo: 211,42g.
Śniadanie: Паштет из Куриной Печени, Хлеб, Raw To Go Тыквенный Суп, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Вареное Яйцо, Волков Сырокопченая Колбаса, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сметана , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сельдерей. Obiad: Майонез, Fazer Хлеб Подовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Раменский Кондитерский Комбинат Рулетики Домашние , Конфета, Коркунов Конфета. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|