Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2023
|
119,4 kg
Do tej pory straciłeś: 42,1 kg.
Wciąż do stracenia: 39,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 66,13g | Białk: 142,58g | Węglo: 61,60g.
Śniadanie: Растительное Масло, Самокат Рисовая Мука, Яичный Белок, Самокат Молоко 1%, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Филе Куриное Отварное, Евроспар Шампиньоны Гриль, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, SPAR Овощи на Гриле. Podwieczorek: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . Obiad: Глобус Филе Куриное Отварное, Евроспар Шампиньоны Гриль, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, SPAR Овощи на Гриле. Kolacja: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|