Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2023
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1726 kcal
|
Tłusz: 101,71g | Białk: 130,29g | Węglo: 67,60g.
Śniadanie: Пестравка Молоко 2,5%, Капуста, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, MVL Изолят Соевого Белка, Сытый Кот Творог 5%. Lunch: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Przekąski/Inne: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, MVL Изолят Соевого Белка, Пятерочка Сахар, Подсолнечное Масло, Nestle After Eight, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|