Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2023
|
118,8 kg
Do tej pory straciłeś: 42,7 kg.
Wciąż do stracenia: 38,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2239 kcal
|
Tłusz: 76,12g | Białk: 171,56g | Węglo: 207,30g.
Śniadanie: Zero Джем Манго , Голубика, FitnesShock Shaker, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самокат Рисовая Мука, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Ne Moloko Соевое с Бананом, Яичный Белок. Drugie Śniadanie: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Ne Moloko Соевое с Бананом. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клементины. Podwieczorek: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Ne Moloko Соевое с Бананом, Лук, Самокат Соус Терияки, Сэн Сой Фунчоза, Болгарский Перец, Куриное Филе, Растительное Масло. Obiad: Пицца с Морепродуктами. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|