Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2023
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2452 kcal
|
Tłusz: 114,22g | Białk: 86,42g | Węglo: 250,60g.
Śniadanie: Granulated Sugar, Whole Milk, Coffee with Cream, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Post Grape-Nuts Cereal. Lunch: Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns, Lay's Barbecue Potato Chips, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Hormel Original Pepperoni Slices. Obiad: Apples, Snak Club Raw Almonds, Deviled Egg, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tortilla Corn Chips, Qdoba Mexican Grill 3-Cheese Queso. Przekąski/Inne: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Bourbon, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Cranberry Juice, Native Path Collagen Protein. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|