|
Силовая сегодня вымотала напрочь 😬
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2327 kcal
|
Tłusz: 49,79g | Białk: 193,11g | Węglo: 268,57g.
Śniadanie: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Магнит Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Obiad: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Макароны Отварные, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины , Сады Придонья Сок Мультифрукт. Przekąski/Inne: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Кофе с Сахаром, Kevin Levrone Anabolic Pro Bar Caramel. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Freddy Dakota
|