Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2023
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 33,50g | Białk: 99,49g | Węglo: 154,94g.
Śniadanie: Banana, Farelo de Aveia, Maxxi Ovos Clara de Ovo Desidratada, Mamão, Ovo, Mãe Terra Chia Semente. Lunch: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Banana, Wedy Nutrition Whey Protein, Mãe Terra Chia Semente, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Ameixas. Obiad: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Pamplona Pernil Suíno Temperado, Galo Macarrão Integral. Przekąski/Inne: Probiótica Whey Bar Doce de Leite . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|