|
-1кг... Наконец-то это случилось!!! Около 2 лет я всё набирала и набирала. Я так рада!!!!
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 48,96g | Białk: 64,82g | Węglo: 170,50g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Сладевиль Печенье Затяжное, Green Ray Кукуруза, Куриные Грудки (Запеченые), Колбасофф Тушеная Капуста. Obiad: Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Картошка Печеная, Сладевиль Печенье Затяжное, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Замороженная Вишня, Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Молочная Станция Творог 5%. Przekąski/Inne: Мандарины, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Сладевиль Печенье Затяжное. więcej...
|
|
1438 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 5 minut, Spanie - 7 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|