Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2700 kcal
|
Tłusz: 59,54g | Białk: 115,38g | Węglo: 423,44g.
Śniadanie: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Сахаром, Яшкино Пряники Шоколадные, Кофе с Сахаром, Майонез, Капуста Тушеная. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Горбуша, Люди Любят Суп Томатный, Белый Рис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Помидоры, Белый Рис. Przekąski/Inne: Dove Молочный Шоколад. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|