Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 47,68g | Białk: 85,26g | Węglo: 217,20g.
Śniadanie: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Киви, Ананас, Вафли из Рикотты. Obiad: Булгур (Вареный), Яблоко, Каравай-СВ Хлеб Сергиевский Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Чеддер, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Яблоко, Любятово Галеты Классические. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|