|
Считаю уже 3 дня 💔
Из плюсов- самое тяжелое позади. Я начала.
Из минусов- желание заедать стресс никуда не делось. Других альтернатив нет и не будет в ближайшее время.
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 83,22g | Białk: 94,77g | Węglo: 157,85g.
Śniadanie: Сахар, Данон Творожный Клубника Земляника, Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Мерси Конфеты, Антонов Двор Эклер, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Obiad: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Кофемания Борщ с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Natali_artcom
|