Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2023
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 84,23g | Białk: 123,21g | Węglo: 48,67g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%, Запеченная или Жареная Форель, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Пестравка Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Наггетсы Кур. в Цельнозерновой Панировке, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Przekąski/Inne: MVL Изолят Соевого Белка, Пятерочка Сахар, Подсолнечное Масло, Bombbar Сгущёнка Варёная, GONGO Урбеч из Семян Тыквы. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|