Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 58,28g | Białk: 90,53g | Węglo: 103,95g.
Śniadanie: Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Творог Детский 5%, На здоровье Мюсли, Клубника, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: FitnesShock Брауни, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Obiad: Айва, Иван-Поле Сироп Клубника, ВкусВилл Творог Детский 5%, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Огурец (с Кожурой), Редис, ВкусВилл Хек Филе Порционное. Przekąski/Inne: Иван-Поле Сироп Клубника, ВкусВилл Творог Детский 5%, Яблоко, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сырко Творожный Сыр, Сухие Семена Чиа. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|