Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2023
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 62,69g | Białk: 103,88g | Węglo: 163,57g.
Śniadanie: Рахат Шоколад Казахстанский, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Arla Сыр Натура Light, Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Огурец (с Кожурой). Obiad: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Лента Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Лакт Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Призма Яблоко Ред Делишес, Индилайт Филе Грудки Индейки. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Магнит Груша Китайская, Финики. więcej...
|
Traci 8,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|