|
getting a bit discouraged about weight..of course,pain from arthritis and nerve damage in legs/feet don't help either.
did about 45 min of Leslie Sansone..
tomorrow visiting a physiotherapist.
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
615 kcal
|
Tłusz: 38,48g | Białk: 51,50g | Węglo: 19,30g.
Śniadanie: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Liberte Yogurt Plain 2%, Pineapple. Lunch: No Name Sliced Pineapple in Pineapple Juice, Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Chicken Breast. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|