Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2023
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 100,59g | Białk: 130,74g | Węglo: 65,50g.
Śniadanie: Капуста, Пестравка Молоко 2,5%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Говядина Постная, Кальмар Отварной, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Пангасиус Филе , Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Obiad: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Конференция, Сытый Кот Творог 5%, DopDrops Кокосовый Урбеч, Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, MVL Изолят Соевого Белка. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|