Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2023
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 61,69g | Białk: 104,77g | Węglo: 135,64g.
Śniadanie: Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Сливочно-Клубничным Муссом, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Сырко Творожный Сыр, Ашан Каша Рисовая Молочная, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Гречка отварная, Семь Холмов Филе Куриной Грудки, Тушеная капуста. Obiad: Кировский Мясокомбинат Язык Свиной, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Полезный Продукт Медовик, Иван-Поле Сироп Клубника, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%. Przekąski/Inne: FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|