Вот всегда перед началом подсчета испытываю сопротивление. Но потоооом 🙈 Начинаешь считать- и это такой кайф. Питание меняется. Наконец-то я ем нормально! Вкусно! Не одни печеньки/ конфетки.
И сейчас вообще нет тяги к сладкому. Единственное- хочется есть больше мяса, овощей. Ну круто же 😅
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 63,44g | Białk: 64,53g | Węglo: 150,01g.
Śniadanie: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Йогурт, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Подсолнечное Масло, Омлет с Молоком, Сосиска Индейки. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Natali_artcom
|