Dziennik Natali_artcom, 07 mar 23

Вот всегда перед началом подсчета испытываю сопротивление.
Но потоооом 🙈
Начинаешь считать- и это такой кайф. Питание меняется.
Наконец-то я ем нормально! Вкусно! Не одни печеньки/ конфетки.

И сейчас вообще нет тяги к сладкому. Единственное- хочется есть больше мяса, овощей.
Ну круто же 😅

72 kg Do tej pory straciłeś: 18 kg.    Wciąż do stracenia: 7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1430 kcal

Tłusz: 63,44g | Białk: 64,53g | Węglo: 150,01g.   Śniadanie: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Йогурт, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Подсолнечное Масло, Омлет с Молоком, Сосиска Индейки. więcej...