Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 42,35g | Białk: 120,93g | Węglo: 146,32g.
Śniadanie: Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Lunch: Kale, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Morningstar Farms Garden Veggie Patties (100g). Obiad: Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Bananas , Birch Benders Paleo Pancake & Waffle Mix, Blueberries. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|